Editörün Notu: Seyahat etmeyi seçenlerin, COVID-19 ile ilgili yerel yönetim kısıtlamalarını, kurallarını ve güvenlik önlemlerini kontrol etmeleri ve ayrılmadan önce kişisel konfor düzeylerini ve sağlık koşullarını dikkate almaları şiddetle tavsiye edilir.

kızlar geceler ve kızlar' kaçamaklar eğlencelidir. Ancak kadınlar için sağlıklı yaşam inzivaları, eğlencenin dönüşümle buluştuğu yerdir. Pandemi geçen yılın geri çekilme takvimini silmiş olabilir, ancak aynı zamanda bütünsel bir tatil için artan bir ihtiyaç yaratılmasına da yardımcı oldu. Birçok otel yeniden iş başındayken ve insanlar yeniden seyahat ederken, yaklaşan pek çok otel var. sağlık inzivaları . Birçoğu sadece kadınlar için tasarlanmış ve kadınlar tarafından yönetilmektedir. En azından kadınlar düşünülerek tasarlandılar. Yogaya veya meditasyona geri dönmek, sörf yapmak veya vahşi doğada hayatta kalmak gibi yeni bir beceri öğrenmek veya vücudunuz bir Ayurvedik doktorla bire bir detoks yapmak için yalvarıyorsa, uzun bir geri çekilme listesi var. Orada sizin için. İşte hala kaydolabileceğiniz 11 tane.

Boston'da Bir Spa Retreat

Boston's Back Bay, düşündüğünüzde akla gelen ilk yer olmayabilir. sağlık inzivası . Ama Kuzey Amerika'daki En İyi Spa'ya ev sahipliği yapıyor, 2020 Dünya Spa Ödülleri'ne göre . Aslında, Mandarin Oriental Boston'ın kentsel spası, eyaletteki tek Forbes Five Star Spa'sıdır. Son zamanlarda, mülk başlattı üç günlük ve beş günlük sağlıklı yaşam inzivaları Eşi benzeri görülmemiş bir 2020 yılının ardından konukları tekrar rayına oturtmak için tasarlandı. Fiyatlar gecelik 645$'dan başlıyor ve konaklama, spa uygulamaları, sağlıklı yaşam dersleri ve Boston's tarafından hazırlanan tüm yemekleri içeriyor. Devrim Sağlık Mutfağı . Organik, bitki bazlı meyve suları, smoothie'ler, kaseler ve çorbalar düşünün.

Meksika'da Sörf ve Yoga

Kadın sörfçülerin ilk kez önümüzdeki yaz Olimpiyatlarında yarışacak olması, çok ihtiyaç duyulan tuzlu su terapisi için her zamankinden daha fazla kadının dalgalara bindiğinin kanıtı. Hawaii yerlisi Lulu Agan'ın ev sahipliğinde, SwellKadınlar kadınlara sörf yapmayı öğreterek onları güçlendirmenin beş günüdür (yeni başlayanlar hoş geldiniz). Şurada barındırılıyor: W Punta de Mita Yatakların eski sörf tahtalarından yapılmış başlıklara sahip olduğu ve konukların Nayarit'teki en iyi sörf plajlarından birine doğrudan erişebildiği rahat ama lüks bir tesis. Fiyatlar 4,195 dolardan başlıyor ve sörf, onarıcı spa uygulamaları, yoga, kültürel deneyimler ve en seçici yiyecekleri bile bayıltacak yemekleri içeriyor. Bu yılki inziva 18-22 Nisan'da gerçekleşecek.

Kosta Rika'da Sörf ve Reiki

Giselle Bündchen'in boş zamanlarında sörf yaptığı yerde sörf yapmayı öğrenmek ister misiniz? Sörf temalı bir sağlıklı yaşam inzivası için bundan daha iyi bir yerin olmadığı Kosta Rika'ya gidin. iguana sörfü , Tamarindo'nun otuz yılı aşkın bir süredir en iyi sörf kampı. Aslında, Tamarindo'daki 205'den fazla etkinlik arasında TripAdvisor'da 1 numara olarak derecelendirilmiştir. Geri çekilmeler yıl boyunca sunulur ve iki geceden (270 $) yedi geceye (1.300 $) kadar değişir. Özel konaklama, taze kahvaltı, sörf kiralama ve dersler, kişisel bir döküntü bekçisi, bir sörf gezisi ve hatta video analizi ve fotoğrafları içerir. Tasarruf mu arıyorsunuz? Paylaşılan konaklama yerleri hakkında bilgi isteyin. Daha fazla sağlık mı arıyorsunuz? 400 $ için ekleyebilirsiniz sağlık paketi reiki seansları, kişisel eğitim, yoga, rehberli bir açık hava gezisi ve yerlilerin dünyanın en büyük labirenti dediği bir tur dahil.

Kristal Dağda Duygusal İyileşme

Kosta Rika'nın ünlü yağmur ormanlarında unutulmaz bir inziva için, adını bir bitki veya süper gıdadan alan bir oda ayırtın: Retreat Kosta Rika . Kendini kanıtlamış bir spa bağımlısı tarafından tasarlanan bu samimi tesis, San Jose'den sadece bir saatlik sürüş mesafesindedir. Retreat'in Vida Mia Spa'sı, Feng Shui düşünülerek, Pasifik'e uzanan manzaralara sahip 'yüksek titreşimli kristal bir dağ' üzerine inşa edilmiştir. Tedaviler arasında orman banyosu, ısıtılmış volkanik kil banyosu ve kristal demlenmiş su kullanılarak Vichy su masajları yer alır. Veya yerinde Ayurveda Doktoru Dr. Vinod Balakrishnan ile randevu alın. Yemekler iltihap önleyicidir ve The Retreat'in şarap garsonu ülkenin en geniş organik ve biyodinamik şarap seçkisine sahiptir. Fiyatlar gecelik 260 dolardan başlıyor. Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa ve Immersive Wellness dahil olmak üzere seçebileceğiniz sekiz inziva paketi vardır.

Arizona'da Orman Banyosu ve Yıldız Gözlemi

Sedona'nın ikonik kırmızı kayalık arazisinde araba kullanmak bile yenilenmiş gibi hissettirebilir. Ancak nihai sağlıklı yaşam deneyimi için L'Auberge de Sedona'nın yeni hizmetlerinden birine kaydolun. Canlandırma İnzivaları . Kişi başına 4.396 dolardan başlayan bu dört gecelik inzivalar, özel kır evlerinde konaklama, tüm yemekler, üç spa tedavisi, sabah atölyeleri ve sesli şifa, orman banyosu ve yıldız izleme gibi farkındalık etkinliklerini içerir. Profesyonel bir yaşam koçu ve diğer şifacılar ile öğleden sonra seansları da dahildir. Revitalization Retreats, Haziran'dan Aralık'a kadar belirli tarihlerde sunulmaktadır.

Kaliforniya'da At Binme

Geçmişteki katılımcılar, Kaliforniya, Solvang'daki Alisal Çiftliği'ndeki bu eşsiz inziva yerini derin ve yaşamı değiştiren olarak tanımlıyor. arkadaki kadın dizginsiz geri çekilme Ev sahibi Devon Combs, şifa ve uyanışın atlarla çalışmaktan gelebileceğine inanan gerçek hayattaki bir at fısıldayıcısı. Puns amaçlıdır, amacı kadınları özgür kılmaktır, böylece dizginleri ellerine alıp dizginsiz bir hayat yaşayabilirler. 25-28 Nisan tarihlerinde sunulan üç gecelik inziva fiyatları kişi başı 3.949$'dan başlıyor. Süit konaklamaları, saman vagonunda kahvaltı dahil tüm öğünler ve at koçluğu ve binicilik dahil olmak üzere iki tam günlük at karşılaşmasını kapsar. Bu tarihler olamaz mı? Tarak teklifleri Diğer tarihlerde dizginsiz inzivalar diğer destinasyonlarda.

Hilton Head Island'da Yemek ve Fitness

Kendinizin 2.0 sürümünü bulmak istiyorsanız, başka yere bakmayın. Hilton Baş Sağlığı , konukların kendilerini 7/24 en iyi kendileri olmaya adadığı, yağmurda veya güneşte. üzerinde bulunan Hilton Baş Adası , araba kiralama konusunda endişelenmenize gerek olmayan bir yerde, ada saatinde rahatlayabilir ve trafik gibi anakara streslerini dert etmeyebilirsiniz. Günlük gün doğumu yürüyüşleri, SUP seansları, plaj yogası ve fitness dersleri yardımıyla kalan tüm stres azaltılabilir. Her gün, aralarından seçim yapabileceğiniz 20'den fazla farklı sınıf ve ders var. Akdeniz diyetinden ilham alan tüm yemekler fiyata dahildir. Şubat ayı itibariyle, konaklama birimleri yeni 30 odalı Sweetgrass Inn'dedir. Fiyatlar, üç günlük inzivalar için gecelik 740$'dan ve bir haftalık inzivalar için 4.750$'dan başlıyor.

Porto Riko'da Paddleboard Yoga

İdeal kaçamağınız yoga ve kürek sörfü veya hatta paddleboard üzerinde yoga yapmayı içeriyorsa, deneyin. JB Yoga ile Sadece Su Ekleyin . Paddleboard yoganın öncüsü ve Hamptons'daki en çok aranan yoga eğitmenlerinden biri olan Jessica Bellofatto'nun ev sahipliğinde yıllık bir inziva yeri olan bu dört gecelik inziva, Rincon'da (JetBlue, United ve Spirit tarafından hizmet verilen) lüks bir sahil evinde gerçekleşir. ). 1.900 dolardan başlayan fiyatlara günlük yoga, kürek sörfü, sörf, yerel turlar ve özel bir şef tarafından hazırlanan organik yemekler dahildir. Çoğu geri çekilme katılımcı bölgesi, Porto Riko'dan ayrılmadan önce Bellofatto'nun en çok satanı için kaydoldu. Yaza JB Yoga ile Hoş Geldiniz Montauk'taki Sole East'te iki gecelik inziva yeri. Bu inziva için fiyatlar kişi başına 1.000 $ 'dan başlar.

Menla'da kaplıcadan yürüyen kadın Kredi bilgileri: Jennifer MacFarlane

Kedi Becerilerinde Meditasyon ve Daha Fazlası

Menla, New York şehrinin kuzeyinde sadece 2,5 saatlik bir sürüş mesafesinde yer almaktadır, ancak Catskill Dağları ile çevrili sakin bir vadide oturduğundan, bir dünya uzakta hissediyor. Hayaliniz Dalai Lama'ya rastlamak veya ABD'yi ziyaret ettiğinde zamanını nerede geçirdiğini görmekse, başka yere bakmayın. Menla Budizm'den yogaya, şamanizm'e ve hatta bilinçli ölüme kadar her şeye odaklanan bir dizi grup inziva yeri sunuyor. Ancak aynı zamanda konukların ihtiyaçlarına göre kendi inziva yerlerini kişiselleştirmelerine izin veren bireysel inziva yerleri de sunar. Mülk, 325 dönümlük bir arazide yer alır ve hem özel hem de ortak konaklama, bir spa, yoga stüdyosu, meditasyon merkezi ve konferans olanakları içerir. Organik tarladan sofraya menü kesinlikle vejetaryendir. Minimum konaklama süresi iki gecedir ve her şey dahil fiyatlar gecelik 628 USD'den başlar.

İskoçya'da Hayatta Kalma Becerileri

Bu Wilderness İskoçya'dan yeni kadınların tek inziva yeri İskoç Dağlık Bölgesi'ndeki en yüksek dağlardan biri olan ve Birleşik Krallık'ın en büyük ve en sağlam milli parkı The Cairngorms'un adaşı olan Cairn Gorm'un zirvesiyle doruğa ulaşır. Sekiz kadınla sınırlı bu yedi günlük inzivanın bir başka öne çıkan özelliği de 'vahşi yüzme'. Katılımcılar, göl kenarında ya da İskoçya'da dedikleri gibi loch'ta kahve ve kek eşliğinde ısınmadan önce yüksek rakımlı bir kumsalın kıyısından yüzecekler. Highland Halk Müzesi'ne isteğe bağlı bir ziyaret de dahil olmak üzere geziler arasında günler, yoga ve Google haritalarının yardımı olmadan nasıl gezinileceği gibi hayatta kalma becerilerini öğreten atölye çalışmalarıyla doludur. Fiyatlar kişi başına yaklaşık 2.400$'dan başlar ve inzivanın 2021 tarihleri ​​24 Nisan, 21 Ağustos ve 16 Ekim'dir.

Basecamp'ta yürüyüş yapan kadınlar Kredi: Mountain Trek'in izniyle

'Kanada'da Sağlık Sınıfları ve Yemek Pişirme (Sanal)

Bir inzivaya ihtiyacınız varsa ancak henüz seyahat etmeye hazır değilseniz, sorun değil. British Columbia merkezli geri çekilme uzman şirketi Mountain Trek kısa süre önce piyasaya sürüldü Sanal Basecamp İnziva Yerleri . Bu 48 saatlik inziva, belirli hafta sonlarında gerçekleşir ve 12 kişi ile sınırlıdır. Wi-Fi'ları olduğu sürece, katılımcılar uykudan metabolik sistemlere, hormonlardan sağlıklı yemek hazırlamaya kadar her konuda, çoğunlukla kadınlardan oluşan bir uzman ekibe erişebilecekler - yanında aşçılar olacak - ve daha fazlası. Ayrıca canlı video üzerinden yürütülen rehberli yoga ve fitness seansları da olacak. Ve tüm bunlar kendi evinizin rahatlığında gerçekleşebilir. Fiyatlar kişi başına 450 $ veya bir çift için 600 $'dır (ve bir arkadaşınız artı biriniz olarak sayılabilir).