Kariyeri iyi görünmeye dayanan bir Hollywood yıldızıysanız, sırf seyahat ediyorsunuz diye bir antrenmanı kaçırmayı göze alamazsınız.

Ailesiyle birlikte Barbados'ta tatilde olmasına rağmen Mark Wahlberg, yaklaşmakta olan filmi Mile 22'nin çekimleri için eğitimine devam ediyor.

Perşembe günü #nodaysoff hashtag'i ile yaptığı antrenmanın video kanıtını Instagram'a gönderdi. Wahlberg, antrenmanında bir sağlık topunu yakalamak için geriye yaslanırken bir egzersiz topu üzerinde dengede kalıyor.

İlişkili: Yolda Egzersiz Yapmak için Egzersiz Sınıfı Aboneliği Nasıl Kullanılır

Ve her sporcunun bildiği gibi vücut geliştirme mutfağa kadar uzanır. Wahlberg'in tatildeyken Wahlburgers'ı vurmadığını varsaymak güvenlidir - golf sahasında kişisel şefinin köfte pişirdiği bir videoyu paylaşmasına rağmen.

Ancak Wahlberg'in tam antrenman ve yeme yaşam tarzı, yolda olan her spor salonu faresi için elde edilemeyebilir. Wahlberg'in seyahat halindeki fitness taahhüdünden ilham alan ancak daha sade bir şey tercih edenler, spor salonunu ve kişisel antrenörü bir çift spor ayakkabı ve ücretsiz bir fitness uygulaması ile değiştirebilir ve yolda öğünlerini sağlıklı atıştırmalıklarla nasıl dengeleyeceklerini öğrenebilir. Gittiğinizden daha iyi görünerek tatilden dönmeye hazırlanın.