Julianne Hough fitnes bilir. Ve 2021'e girerken, üzerinde görmüş olabileceğiniz oyuncu ve dansçı Yıldızlarla Dans veya Amerika'nın yeteneği var — evde yapılan antrenmanların her zamanki kadar önemli olduğunu biliyor. Aslında, Hough kurucusudur. Kırgızca , zihninizi odaklayan, vücudunuzu şekillendiren ve hayatınızı ateşleyen bir fitness programı. Bu yıl forma girmeyi kolaylaştırmak için, Hough, FitOn ile işbirliği yaptı 6 milyondan fazla üyesi olan ücretsiz bir dijital fitness platformu, yeni yıla başlamak için oturma odanızda yapabileceğiniz özel egzersizler sunuyor. Daha da iyisi, FitOn Party ile siz ve en fazla 15 arkadaşınız, doğrudan uygulama üzerinde canlı bir video görüşmesi antrenmanı için sanal olarak Hough'a katılabilirsiniz.
2021'e başlamak için, Seyahat + Boş Zaman Yeni yılın sorumluluğunu nasıl üstlenmeyi planladığını, evde ve seyahat ederken hepimizin nasıl sağlıklı ve formda kalabileceğimizi ve güvenli olduğunda nereye gitmeyi hayal ettiğini öğrenmek için Footloose yıldızıyla konuştu.
Julianne Hough Kredi: FitOn'un izniyle
T+L: Sonunda 2020'den çıkmak nasıl bir duygu?
Julianne Hough: Geçen seneyi düşündüğümde, tabii ki zorlu zamanlar aklımın ön saflarında yer almaya meyilli ama bu anların sessizliğinde oturup zihnimi bedenime teslim ederken, hepsinin altında güçlü bir güç var. Şükran. Sağlığımız ve sevgi dolu ve destekleyici topluluğumuzun güvenliği için minnettarız. 2021'den umutluyum!
2021 için hedefleriniz ve kararlarınız nelerdir?
Sanal da olsa arkadaşlarım ve ailemle bağlantı kurmanın yollarını bulmaya devam etmek. Geçen yıl oluşturulan inanılmaz Kinrgy topluluğu için çok minnettarım — 2021'de büyümeyi ve bağlantı kurmayı dört gözle bekliyorum.
FitOn, insanların bu yıl kendi fitness hedeflerine ulaşmalarına nasıl yardımcı olabilir?
2020'nin bize gösterdiği bir şey varsa, o da insanların aynı fiziksel alanda birlikte olmak mümkün olmadığında bile bağlantıya can attığıydı. Gibi ücretsiz bir dijital fitness uygulaması , FitOn, 2021 boyunca sizi hazırlamak ve motive etmek için çok çeşitli sınıflarla niyet belirlemenize ve yeni yılı başlatmanıza yardımcı olacak harika bir ortaktır. Arkadaşlarla egzersiz yapabilmek harika ve FitOn Party ile yapabilirsiniz Uygulamada canlı görüntülü arama yoluyla benimle bir grup antrenmanı için size katılmaları için en fazla 15 arkadaşınızı davet edin.
Seyahat ederken formda ve sağlıklı kalmak için herhangi bir ipucunuz var mı?
Sadece 20 dakika kadar olsa bile, çalışmak için kendime biraz zaman ayırmayı seviyorum. FitOn harika çünkü bir spor salonuna erişim avucunuzun içinde gibi.
Tekrar özgürce seyahat etmek güvenli olduğunda nereyi ziyaret etmeyi umuyorsunuz?
gitmek için can atıyordum Meksika — Tulum, Chable ve Merida'yı ziyaret etmeyi çok isterim. Çok çekici ve canlı renklerle ve inanılmaz mimariyle dolu görünüyor. Ben de oradayken Maya Harabelerini ziyaret etmeyi çok isterim.
Onsuz seyahat edemeyeceğin bir şey var mı ?
Küçük bir kişisel bakım araç setine sahip olmayı seviyorum. Bir numara: su, su, su! Ayrıca bir kitap ve bir dergi ile seyahat etmeyi seviyorum. Kendimi gelişmeye ve öğrenmeye devam etmek için cesaretlendirmek ve her zaman tüm düşüncelerimi ve fikirlerimi not edecek bir yere sahip olmak. Son olarak, bir tür küçük meditasyon kiti olmadan seyahat edemiyorum - ister palo santo, kristaller, isterse uçucu yağlar olsun, sadece her zaman beni topraklanmış hissettirecek bir şeye sahip oluyorum.
Tanner Saunders, Ortak Dijital Editörüdür. Seyahat + Boş Zaman. Şu anda kondisyonu üzerinde çalışıyor.